Entspannung & Erfrischung für die Faszien | Neue Bewegungen ermöglichen! 

Wie Faszienmassagen Veränderungen anregen können | myofascial release®

Wer kennt das nicht? Morgens aufwachen und erst einmal den Körper sortieren und in Bewegung bringen. Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken werden alltägliche Begleiter.

Woran liegt das?

Verdickungen und Verhärtungen des Fasziengewebe machen

  • je älter wir werden,
  • je mehr Stress wir erleben,
  • je einseitiger unsere Bewegungen sind

bestimmte Körperzonen weniger beweglich, lassen bestimmte Faszienzüge verkürzen. Die Gleitfähigkeit des Bindegewebes wird ungünstig beeinträchtigt. Und klebt erstmal die Faszie fest, klebt sie… und verfilzt. Keine schöne Vorstellung.

Was kann man da tun? 

Durch die gezielte Tiefengewebsmassage werden die Fasziensysteme behandelt und verschoben. Die Beweglichkeit und die Gleitfähigkeit des Bindegewebes kann so verbessert werden, Gelenke können entlastet werden. Der umhüllte Muskel kann sich besser in einer geschmeidigen Faszienhülle entspannen…

Der myofasziale Ansatz, den ich bei der Dt. Gesellschaft für Myofascial Release lerne, setzt für die Tiefengewebsmassage die flache Hand, Knöchel oder den Unterarm ein: meistens sanft, an manchen Stellen eher druckvoll bis zum „Wohlweh“, niemals schmerzhaft.

Diese Massagetechnik kann eine befreiende Wirkung auslösen. Neue Bewegungsmuster werden so leichter möglich und als weicher wahrgenommen.

Was biete ich an? 

  • Massage  60 Min. 60€  | 6 Termine (im wöchentlichen oder 14tägigen Rhythmus) 300€ 
  • Massage intensiv 90 Min. 90€
  • Faszienmassage trifft auf Faszienfitness! Mix aus passiver Behandlung und aktivem Training 5x 60 Min. 285€
  • Faszienmassage trifft auf Coaching! Veränderungen in Bewegung bringen…  150 Min. 180€ | 3x 90 Min. 210€

Termine mittwochs – freitags 09:00- 19:00h | samstags 10:00- 16:30h

 

Für wen ist das interessant?

  • für Menschen mit Bewegungsfreude
  • für Vielsitzer
  • für Gestresste
  • für Sportler
  • für Körper, die in die Jahre gekommen sind
  • für Menschen in Veränderungsprozessen
  • für Erholungssuchende
  • vielleicht auch für Sie?!

Was sagen Kunden dazu?

„Meine Schulter-Nacken-Partie fühlt sich wunderbar an 👍 Sonntag hatte ich sowas wie angenehmen Muskelkater und seit gestern ein befreites Gefühl- 😊ich freu mich auf die nächste Behandlung.“ Sabine (51J)

„Es war -trotz Kopfschmerzen- mal wieder sehr erleichternd. Im wahrsten Sinne des Worte. Verknutzelte Faszien fühlen sich irgendwie schwerer an als weiche. Und ich finde es ja auch immer schön, wenn es dann am nächsten Tag noch alles vor sich hin knackt und offensichtlich wieder dahin rutscht, wo es hingehört.“

„Der Nacken ist echt geschmeidig! Merke „Muskelkater“ an den Oberschenkeln, ansonsten fühlt es sich wirklich gut an.“  Yvonne (37J)

„Entspannend! Danach konnte ich endlich mal wieder die Nacht durchschlafen.“ Monika (46J)