Faszientraining in Wuppertal

Faszien Fitness zum Kennenlernen:        

Ein ergänzendes Trainingsprogramm, das unser körperweites, dreidimensionales Netz aus
kollagenem Bindegewebe gezielt stimuliert, kräftigt und entspannt.

Dienstags je 17:00- 18:00h  | 08.10 | 15.10 |22.10 und 29.10.2019

Preis: 28,-€

Teilnehmeranzahl 6-10

Wo: Wuppertal- Elberfeld

Warum Faszien Fitness?!

  • Das elastische Kollagennetzwerk dient als eine natürliche Prophylaxe vor Sportverletzungen. Die meisten Sportverletzungen sind keine muskulären Schäden, sondern betreffen das kollagene Gewebe, das jenseits seiner Möglichkeiten belastet wurde.
  • Ein gut trainiertes Bindegewebe leistet einen bislang weitgehend unterschätzten Beitrag für einen starken und damit schmerzfreien Rücken.
  • Als sensorisches Organ trägt das körperweite Kollagenfaser-Netzwerk maßgeblich zu einem intakten Körpersinn bei.
  • Ist das muskuläre Bindegewebe gut strukturiert, so bleiben wir beweglich, bewegen uns geschmeidig und mit Leichtigkeit.
  • Faszial gesteuerte Bewegungen gehen mit einer gesteigerten Effizienz wie zum Beispiel bei Sprung- und Schnellkraft einher und sind verbunden mit Leichtigkeit und geschmeidiger Eleganz.
  • Es sind die Faszien, speziell die Faszienhüllen um die Muskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Richtig trainiert sind sie verantwortlich für einen jugendlich gesunden Muskeltonus und eine straffe Körperkontur.

Und, machen Sie mit?