Kursangebote – Faszien Fitness- in Köln

 

 

in Holweide:

FIT IN DEN TAG- Faszien Fitness zum Wohlfühlen

Übungen zur Entspannung und Erfrischung des Fasziengewebes, zur Lockerung der Muskulatur, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und einfach zum Wohlfühlen.

Mittwoch (9x) 17.Februar- 14. April 21 | 10:00- 11:00h | 95,00€ 

Wo: Raum für Tanzimpulse, Schweinheimer Str.54, 51067 Köln | derzeit starten wir ONLINE und wechseln sobald es die Pandemielage zulässt in das TRAINING VOR ORT

weitere Kursblöcke:

Mittwoch (10x)  05.Mai- 07.Juli 21 | 10:00- 11:00h | 105€

Mittwoch (4x) 11.August- 01.September | 10:00- 11:00h | 42€

 

in Dellbrück:

Faszien Fitness für mehr Beweglichkeit | Kompakt-Kurs  

Winter 3x Sa 10:00- 11:30 | 20.02 | 27.02 | 06.03.2021 | 48€  | entfällt!

Frühling 3x Sa 10:00- 11:30 | 15.05 | 22.05 | 29.05.21 | 48€

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 


Faszien Fitness zum Kennenlernen (Theoretischer und praktischer Mix)

  • Grundlagen der Faszienstruktur
  • Prinzipien des Trainings kennenlernen
  • Einblicke in die Verbindungen des Fasziennetzes am Körper erleben
  • Material ausprobieren

Sa. 13.03 | 10:00- 13.00 | 40€

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 

 

Faszien Fitness im Wohnzimmer | ONLINE TERMINE finden Sie hier.

 

Personaltraining | Individuelles Einzeltraining Dienstags – Samstags nach persönlicher Terminvereinbarung.  Aufgrund der Corona-Schutzverordnung derzeit nicht möglich.

Faszien Release trifft auf Faszien Fitness! Ein wohltuender Mix aus passiver Behandlung und aktivem Training. Aufgrund der Corona-Schutzverordnung derzeit nicht möglich.

Faszien Fitness in Österreich!  Eine Woche Erholung in den Kalkalpen.

 

Für Anmeldungen mailen Sie mir einfach.

Alle genannten Preise sind Bruttopreise, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer.

 

auf der anderen Rheinseite:

Externes Angebot: (hierfür gelten nicht die Gutscheine, nur komplett über neues lernen buchbar)

„Faszien Fitness für Vielsitzer“ als  Bildungsurlaub!!