in Holweide:
FIT IN DEN TAG- Faszien Fitness zum Wohlfühlen
Übungen zur Entspannung und Erfrischung des Fasziengewebes, zur Lockerung der Muskulatur, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und einfach zum Wohlfühlen.
Mittwoch (6x) 10:00- 11:00 | 24.08- 28.09 | 60€
Anmeldung bitte per Mail.
Wo: Raum für Tanzimpulse, Schweinheimer Str.54, 51067 Köln
weiterer Kursblock:
Mittwoch
Mittwoch (9x) 10:00- 11:00 | 19.10- 21.12 | 90€ (23.11 entfällt)
in Dellbrück:
Faszien Fitness für mehr Beweglichkeit | Kompakt-Kurs
Herbst 3x Sa 10:00- 11:30 | 29.10 | 05.11. |19.11.22 | 48€ noch ein freier Plätze
Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)
Faszien Fitness zum Kennenlernen (Theoretischer und praktischer Mix)
- Grundlagen der Faszienstruktur
- Prinzipien des Trainings kennenlernen
- Einblicke in die Verbindungen des Fasziennetzes am Körper erleben
- Material ausprobieren
Sa. 17.09.22 | 10:00- 13.00 | 40€
Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)
Alle genannten Preise sind Bruttopreise, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer.
Ein kleiner Ausblick und viel Vorfreude auf das nächste Jahr:
Faszien Fitness in Österreich! Eine Woche Erholung in den Kalkalpen. 27. August – 02. September 2023.
Verpassen Sie keine weiteren Termine: Für die InfoMail (2-3x jährlich) können Sie sich hier anmelden.
auf der anderen Rheinseite:
Externes Angebot:
„Faszien Fitness für Vielsitzer“ als Bildungsurlaub
- 21.- 25. November 22 | Anmeldung direkt bei Neues Lernen
- 13.- 17. März 23 | Neues Lernen e.V.