in Holweide:

FIT IN DEN TAG- Faszien Fitness zum Wohlfühlen

Übungen zur Entspannung und Erfrischung des Fasziengewebes, zur Lockerung der Muskulatur, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und einfach zum Wohlfühlen.

Mittwoch (10x) 13. Oktober- 22. Dezember | 10:00- 11:00h | 100 € (Mi. 01.12 entfällt)

Es sind noch Plätze frei! Anmeldung bitte per Mail.

Ab 22.11.21  gelten die 2 G´s.

Wo: Raum für Tanzimpulse, Schweinheimer Str.54, 51067 Köln

weitere Kursblöcke:

Mittwoch (9x) 12. Januar – 10. März 2022 | 10:00- 11:00h | 90 €

Mittwoch (8x) 30.März – 18. Mai | 10:00- 11:00h | 80 €

 

 

 

in Dellbrück:

Faszien Fitness für mehr Beweglichkeit | Kompakt-Kurs  

Herbst 3x Sa 10:00- 11:30 | 06.11 | 13.11 | 20.11.21 | 48€  ausgebucht!

Winter 3x Sa (14tägig) | 10:00- 11:30 | 15.01 | 29.01. |12.02.22 | 48€ noch drei Plätze frei!

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 

 

Faszien Fitness zum Kennenlernen (Theoretischer und praktischer Mix)

• Grundlagen der Faszienstruktur
• Prinzipien des Trainings kennenlernen
• Einblicke in die Verbindungen des Fasziennetzes am Körper erleben
• Material ausprobieren

Sa. 08.01.22  | 10:00- 13.00 | 40€

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 

Faszien Fitness im Wohnzimmer | ONLINE TERMINE finden Sie hier.

Faszien Fitness in Österreich!  Eine Woche Erholung in den Kalkalpen. Angedacht wieder im September 2023.

 

Für Anmeldungen mailen Sie mir einfach.

In allen Kursen, Trainings und Seminaren gelten aktuell die 2 G´s! Bringen Sie zu den Terminen den entsprechenden Nachweis mit (beim Test gilt nicht älter als 24Std. ).

Alle genannten Preise sind Bruttopreise, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer.

 

auf der anderen Rheinseite:

Externes Angebot:

„Faszien Fitness für Vielsitzer“ als  Bildungsurlaub

• ausgebucht: 29.11- 03. Dezember 21 | Anmeldung direkt bei NEUES LERNEN e.V.
• 14. – 18. März 2022 | Anmeldung Neues Lernen

Mit Faszientraining mehr Leichtigkeit in der Bewegung | Ein Wochenend- Kurs

• Sa. 19.02.22 | 10 – 17 Uhr + So. 20.02.22 | 10 – 17 Uhr