Kursangebote – Faszien Fitness- in Köln

 

 

in Holweide:

FIT IN DEN TAG- Faszien Fitness zum Wohlfühlen

Übungen zur Entspannung und Erfrischung des Fasziengewebes, zur Lockerung der Muskulatur, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und einfach zum Wohlfühlen.

Mittwoch 21. Oktober – 16. Dezember | 10:00- 11:00h | 95€

Wo: Raum für Tanzimpulse, Schweinheimer Str.54, 51067 Köln | im November ONLINE

 

weitere Kursblöcke:

Mittwoch (5x) 13. Januar – 10. Februar 21 | 10:00- 11:00h | 52,50€

Mittwoch (8x) 24.Februar- 14. April 21 | 10:00- 11:00h | 84€

Mittwoch (10x)  05.Mai- 07.Juli 21 | 10:00- 11:00h | 105€

ODER: Zehnerkarte für flexible Termine (Mi): 140,-€

 

Faszien Fitness im Wohnzimmer | ONLINE TERMINE finden Sie hier.

 

in Dellbrück:

Faszien Fitness für mehr Beweglichkeit | Kompakt-Kurs | ENTFÄLLT aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen!

1.  Herbst 3x Sa. 10:00- 11:30 | 14.11 | 21.11 | 28.11.2020 | 48€

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 


Faszien Fitness zum Kennenlernen (Theoretischer und praktischer Mix)

  • Grundlagen der Faszienstruktur
  • Prinzipien des Trainings kennenlernen
  • Einblicke in die Verbindungen des Fasziennetzes am Körper erleben
  • Material ausprobieren

Sa 16.01.21 | 10:00- 13.00 | 40€

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

 

Personaltraining | Individuelles Einzeltraining Dienstags – Samstags nach persönlicher Terminvereinbarung.

Faszien Release trifft auf Faszien Fitness! Ein wohltuender Mix aus passiver Behandlung und aktivem Training.

Für Anmeldungen mailen Sie mir einfach.

Alle genannten Preise sind Bruttopreise, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer.

 

auf der anderen Rheinseite:

„Faszien Fitness für Vielsitzer“ als  Bildungsurlaub!!

 

Faszien Fitness ein Wochenende lang…. zum reinschnuppern, wohlfühlen, ausprobieren, Hintergründe erfahren und praktischen Übungen

Sa 31.10 + 01.11.2020 | 10-17h | Anmeldung bei neues lernen!  ausgebucht

nächste Möglichkeit: Sa. 02- 03. Oktober 2021