Kursangebote – Faszien Fitness- in Köln

in Holweide:

FIT IN DEN TAG- Faszien Fitness zum Wohlfühlen

Übungen zur Entspannung und Erfrischung des Fasziengewebes, zur Lockerung der Muskulatur, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und einfach zum Wohlfühlen.

Mittwoch (7x) 30.März – 25. Mai | 10:00- 11:00h | 70€ (13.04 + 20.04 entfällt)

NEU: Für alle, die terminlich flexibel bleiben oder zum Ausprobieren erstmal reinschnuppern möchten: Die Flexi-Karte: drei Kurstermine flexibel wählbar (36€)

Anmeldung bitte per Mail.

Es gilt die Corona- Schutzverordnung Land NRW, aktuell 3 G.

Wo: Raum für Tanzimpulse, Schweinheimer Str.54, 51067 Köln

weitere Kursblöcke:

Mittwoch (5x) 10:00- 11:00 |  08. Juni- 06. Juli | 50€

Mittwoch (6x) 10:00- 11:00 | 24.08- 28.09 | 60€
Mittwoch (9x) 10:00- 11:00 | 19.10- 21.12 | 90€  (23.11 entfällt)

in Dellbrück:

Faszien Fitness für mehr Beweglichkeit | Kompakt-Kurs  

Herbst 3x Sa  10:00- 11:30 | 29.10 | 05.11. |19.11.22 | 48€ noch drei freie Plätze

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)


Faszien Fitness zum Kennenlernen (Theoretischer und praktischer Mix)

  • Grundlagen der Faszienstruktur
  • Prinzipien des Trainings kennenlernen
  • Einblicke in die Verbindungen des Fasziennetzes am Körper erleben
  • Material ausprobieren

Sa. 07.05.22  | 10:00- 13.00 | 40€ ausgebucht

Wo: SICHT Art & Weise, Dellbrücker Hauptstraße 113, 51069 Köln (Eingang im Innenhof)

Alle genannten Preise sind Bruttopreise, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer.

Ein kleiner Ausblick und viel Vorfreude auf das nächste Jahr:

Faszien Fitness in Österreich!  Eine Woche Erholung in den Kalkalpen.  27. August – 02. September 2023.

Verpassen Sie keine weiteren Termine: Für die InfoMail (2-3x jährlich) können Sie sich hier  anmelden.

auf der anderen Rheinseite:

Externes Angebot:

„Faszien Fitness für Vielsitzer“ als  Bildungsurlaub

  • 21.- 25. November 22 | Anmeldung direkt bei Neues Lernen
  • 13.- 17. März 23 | Neues Lernen e.V.