Stress lass nach… Achtsamer Augenblick im beruflichen Alltag!

 

Gerade im Beruf steigen die Anforderungen auf vielfältige Weise , wachsende Herausforderungen bis hin zu überfordernden Belastungen…

  • Wie gehen Sie damit um?
  • Wie und wo finden Sie eine Ruhe-Insel im Alltag?
  • Was motiviert und bestärkt Sie immer wieder diesen Beruf mit Leidenschaft und Zuversicht zu füllen?
  • Und wo genau sind Ihre Grenzen?
  • Wie setzen Sie diese und woran erkennen Sie, wenn sie überschritten sind?

Ein Tagesseminar mit einer bunten Mischung aus Selbstreflexion, praktischen Tipps, gezielte Entspannungseinheiten und Momente der Achtsamkeit.