SICHT Art und Weise Die Sicht, mein Verständnis, zeichnet sich in der Annahme aus, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten in sich trägt, um eine für sich bestmögliche Lösung zu finden und um sein Leben aktiv und positiv gestalten zu können.…
… für Kitas
Motivierte Mitarbeiter sind der Herzschlag jeder Kita! Je besser jeder Mitarbeiter seine individuellen Wünsche und Ressourcen einbringen kann, desto loyaler und leistungsbereiter wird er sich im Alltag zeigen. Doch besonders in sozialen und pädagogischen Einrichtungen steigt der Leistungsdruck durch vermehrte…
Stress kann jeder! … aber will ich das wirklich?!
Ein bewegendes Wochenende in der Eifel | März 2020 Zum dritten Mal biete ich zusammen mit Susanne Mockenhaupt, ebenfalls Faszientrainerin und Pilatestrainerin ein bewegendes Wochenende in der Eifel an! Susanne Mockenhaupt wird eine Vielfalt an Bewegung anbieten: Bewegung hilft dabei,…
Faszien
Ein resilienter Körper- geschmeidige Faszien Das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – ist eines der am meisten unterschätzten Gewebe unseres Körpers. Aktuelle Forschungen belegen, dass diese eine wichtige Basis für körperliche Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit bilden. Faszien sind bei jeder…
Kursangebote – Faszien Fitness- in Köln
Rollen. Schwingen. Dehnen… und einfach genießen! Hier erleben Sie praktische Übungen der vier Trainingsprinzipien von Fascial Fitness ®: Rebound Elasticity / fasziale Speicherkapazität: Speicherung der Bewegungsenergie in den Faszien und Erneuerung des Kollagens. Dies ermöglicht federleichte Bewegungen und den Umbau der…
Faszien Release in Köln Dellbrück
Entspannung & Erfrischung für die Faszien Wie Faszienmassagen Veränderungen anregen können… und neue Bewegungen ermöglichen! Wer kennt das nicht? Morgens aufwachen und erst einmal den Körper sortieren und in Bewegung bringen. Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken werden alltägliche Begleiter. Woran…