SICHT Art und Weise Die Sicht, mein Verständnis, zeichnet sich in der Annahme aus, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten in sich trägt, um eine für sich bestmögliche Lösung zu finden und um sein Leben aktiv und positiv gestalten zu können.…
Pädagogische Prozessbegleitung
Im beruflichen Alltag ist die Optimierung und Weiterentwicklung der pädagogischen Arbeit mit Kindern und ihren Familien ein immer wiederkehrender Prozess, welcher sich nicht abschließen lässt. Die Veränderungen im Lebenswandel und die Vermehrung der entstehenden Entwicklungsverzögerungen laden immer wieder dazu ein,…
Ein bewegendes Wochenende in der Eifel | März 2020
Stress kann jeder! … aber will ich das wirklich?! Zum dritten Mal biete ich wieder zusammen mit Susanne Mockenhaupt, ebenfalls Faszientrainerin und Pilatestrainerin ein Wochenende in der Eifel an! Susanne Mockenhaupt wird eine Vielfalt an Bewegung anbieten: Bewegung…
Faszien
Ein resilienter Körper- geschmeidige Faszien Das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – ist eines der am meisten unterschätzten Gewebe unseres Körpers. Aktuelle Forschungen belegen, dass diese eine wichtige Basis für körperliche Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit bilden. Faszien sind bei jeder…
Kursangebote – Faszien Fitness- in Köln
„Zurück zu mehr Beweglichkeit“ Rollen. Schwingen. Dehnen… und einfach genießen! Dieser Kurs bietet praktische Übungen der vier Trainingsprinzipien von Fascial Fitness ®: Rebound Elasticity / fasziale Speicherkapazität: Speicherung der Bewegungsenergie in den Faszien und Erneuerung des Kollagens. Dies ermöglicht federleichte Bewegungen…
Entspannung & Erfrischung für die Faszien | Neue Bewegungen ermöglichen!
Wie Faszienmassagen Veränderungen anregen können | myofascial release® Wer kennt das nicht? Morgens aufwachen und erst einmal den Körper sortieren und in Bewegung bringen. Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken werden alltägliche Begleiter. Woran liegt das? Verdickungen und Verhärtungen des Fasziengewebe machen je…